Apple Watch od Apple to popularny inteligentny zegarek, który oferuje wiele zaawansowanych funkcji związanych ze zdrowiem, w tym monitorowanie tętna.
Jednym z charakterystycznych elementów Apple Watch jest migające zielone lub czerwone światło, które można zauważyć na spodzie dłoni . Co oznaczają? Tego dowiesz się w tym wpisie.
Zielone światło w Apple Watch – co to takiego?
Zielone światła, które widzisz na Apple Watch, oznaczają, że zegarek mierzy Twoje tętno. Te migające zielone światła są integralną częścią procesu pomiaru tętna i nie ma potrzeby ich wyłączania, chyba że masz na to konkretny powód.
Jeśli jednak chcesz wyłączyć pomiar tętna na Apple Watch, istnieje możliwość dezaktywacji tej funkcji. Warto jednak pamiętać, że wyłączenie tej funkcji oznacza, że nie będziesz w stanie automatycznie monitorować swojego tętna za pomocą zegarka, chyba że będziesz to robić ręcznie.
Jak wyłączyć pomiar tętna na Apple Watch?
Jeśli zdecydujesz się wyłączyć pomiar tętna na Apple Watch, poniżej przedstawiamy kroki, które możesz podjąć:
- Naciśnij Digital Crown na Apple Watch, aby otworzyć ekran główny.
- Przejdź do Ustawień, a następnie przewiń w dół.
- Wybierz opcję Prywatność, a potem kliknij na Zdrowie.
- W sekcji Tętno znajdziesz opcję wyłączenia pomiaru tętna. Przesuń suwak w lewo, aby ją dezaktywować.
Po wykonaniu tych kroków, pomiar tętna na Apple Watch zostanie wyłączony, ale nadal będziesz mógł ręcznie mierzyć swój puls, korzystając z funkcji Tętno na zegarku.
Czerwone światło w Apple Watch – co to takiego?
Jeśli posiadasz nowszy model Apple Watch, tak jak seria 6 lub nowszy, możesz również zauważyć czerwone światła na spodzie dłoni. Te czerwone światła są wykorzystywane do pomiaru poziomu tlenu we krwi.
Apple Watch wykorzystuje kombinację czerwonych, zielonych i podczerwieni diod LED, które oświetlają nadgarstek, a następnie mierzą ilość odbitego światła. Na podstawie tych danych zegarek Apple Watch oblicza poziom tlenu we krwi. Jasno czerwona krew wskazuje na większe nasycenie tlenem, podczas gdy ciemno czerwona krew oznacza mniejsze nasycenie tlenem.
Jeśli nie chcesz, aby zegarek robił pomiar poziomu tlenu we krwi istnieje możliwość wyłączenia tej opcji. Oto kroki, które możesz podjąć:
- Naciśnij cyfrową koronę na Apple Watch, aby otworzyć ekran główny.
- Przejdź do Ustawień, a następnie przewiń w dół.
- Wybierz opcję Pomiary tlenu we krwi lub Tlen we krwi.
- Wyłącz tę opcję, przesuwając suwak w lewo.
Po wykonaniu tych kroków, pomiar tlenu we krwi na Apple Watch zostanie wyłączony. Warto jednak pamiętać, że wyłączenie tej funkcji oznacza, że nie będziesz w stanie automatycznie monitorować swojego poziomu tlenu we krwi za pomocą zegarka.
Podsumowanie
Apple Watch wykorzystuje optyczny czujnik tętna do monitorowania aktywności serca użytkowników. Zielone światła, które migoczą na spodzie dłoni, reprezentują proces pomiaru tętna, podczas gdy czerwone światła są wykorzystywane do pomiaru poziomu tlenu we krwi. Jeśli chcesz wyłączyć te funkcje, możesz to zrobić poprzez odpowiednie ustawienia na zegarku.
Pamiętaj jednak, że pomiar tętna i poziomu tlenu we krwi są ważnymi wskaźnikami zdrowia, które mogą dostarczyć cenne informacje na temat Twojej kondycji fizycznej. Dlatego zalecamy korzystanie z tych funkcji Apple Watch, chyba że masz na to konkretny powód.
Czy korzystasz z Apple Watch i monitorujesz swoje tętno i poziom tlenu we krwi? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach poniżej.