Dbanie o wzrok podczas korzystania z telefonu to ważna sprawa, o której często zapominamy. Na szczęście Apple wprowadził ciekawe rozwiązanie”Odległość od ekranu”.
Dzięki niej telefon sam przypomni nam, kiedy trzymamy go zbyt blisko twarzy. Zasada działania jest bardzo prosta. iPhone wykorzystuje przedni aparat (nazywany TrueDepth), żeby sprawdzić, jak daleko od twarzy trzymamy telefon. Jeśli przez dłuższą chwilę będziemy trzymać go bliżej niż 30 centymetrów, na ekranie pojawi się komunikat przypominający o odsunięciu urządzenia.
To szczególnie przydatne dla dzieci, które często przyklejają się nosem do ekranu, ale także dla dorosłych spędzających długie godziny wpatrując się w telefon.
Jak włączyć funkcję Odległość od ekranu na iPhone
Żeby włączyć tę funkcję, wystarczy kilka kroków:
- Otwórz Ustawienia na swoim iPhonie
- Znajdź opcję “Czas przed ekranem”
- Wyszukaj “Odległość od ekranu”
- Włącz funkcję przesuwając suwak
Co ciekawe, jeśli mamy dzieci poniżej 13 roku życia dodane do rodziny Apple, funkcja włączy się u nich automatycznie. Nie trzeba więc martwić się o ręczne ustawienia.
Dlaczego warto z tego korzystać?
Trzymanie telefonu zbyt blisko oczu może prowadzić do różnych problemów. Oczy szybciej się męczą, wysychają, a u dzieci może to nawet zwiększać ryzyko krótkowzroczności. Ta funkcja pomaga wypracować zdrowsze nawyki – z czasem sami zaczniemy odruchowo trzymać telefon w odpowiedniej odległości.
Trzeba jednak pamiętać, że nie każdy iPhone ma tę funkcję. Działa ona tylko w modelach wyposażonych w aparat TrueDepth. Jeśli nie jesteś pewien, czy Twój telefon ją obsługuje, sprawdź w specyfikacji technicznej swojego modelu.
Zdrowe nawyki przy korzystaniu z telefonu
Sama funkcja “Odległość od ekranu” to oczywiście nie wszystko. Warto też pamiętać o innych zasadach zdrowego korzystania z telefonu:
- robienie regularnych przerw od patrzenia w ekran
- mruganie częściej, żeby nawilżać oczy
- unikanie telefonu przed snem
- korzystanie z trybu nocnego, który zmniejsza emisję niebieskiego światła
Te wszystkie działania razem wzięte pomogą nam lepiej zadbać o wzrok. W końcu mamy tylko jedną parę oczu i warto o nie dbać, zwłaszcza gdy spędzamy coraz więcej czasu wpatrując się w ekrany.
Funkcja “Odległość od ekranu” to prosty, ale skuteczny sposób na zadbanie o wzrok. Nie przeszkadza w normalnym korzystaniu z telefonu, a może uchronić nas przed problemami ze wzrokiem w przyszłości. Jeśli jeszcze z niej nie korzystasz, warto dać jej szansę. W końcu zdrowie oczu jest bezcenne, a włączenie jednej funkcji w telefonie to naprawdę niewielki wysiłek w porównaniu z potencjalnymi korzyściami.
