Michał13.02.2015
Tabela kalorii – darmowa aplikacja do szybkiego liczenia kalorii

Na pewno nie raz zastanawialiście się nad przejściem na dietę 1000 kcal lub 1200 kcal? Dzięki tej aplikacji możecie dokładnie zaplanować dietetyczny jadłospis na cały dzień.

Liczenie kalorii jest jednym z najpopularniejszych sposobów walki z nadwagą. Dzięki znajomości tabel kalorycznych produktów będziecie w stanie zaplanować każdy posiłek w taki sposób, aby jego wartość energetyczna nie przekraczała 250-300 kcal (bo tyle powinny dostarczać 3 główne dania zjadane w ciągu dnia).

12

Tabela kalorii – jak z niej korzystać?

Zanim zaczniecie przygotowywać posiłek, sprawdźcie w tabeli kalorii wartości energetyczne wybranych produktów, zważcie je i zsumujcie. I gotowe. Aplikacja dostępna jest w App Store za darmo.

Tabela kalorii - Wiem co jem
Cena: Gratis
/ Pobierz
Polub nas na Facebooku, obserwuj na Twitterze, dodaj do Google+ lub RSS

MacUser & fan Apple.

@michal_rz
  • Alina Majstrzyk

    To by było dla mnie fajne, gdyby nie to, że jest fajniejsza apka do liczenia kcal i makr – Fitatu. Sorry !