Apple Watch firmy z Cupertino to nie tylko modny gadżet, ale także osobisty asystent, trener i narzędzie do monitorowania aktywności fizycznej.
Jednym z najważniejszych aspektów tego urządzenia jest możliwość śledzenia kroków, co pozwala na monitorowanie codziennych celów ćwiczeń i utrzymanie motywacji. Jednak, aby uzyskać dokładne wyniki, ważne jest, aby upewnić się, że krokomierz na Apple Watch działa prawidłowo.
Poniżej wyjaśnimy dlaczego krokomierz może być niedokładny i jak go skalibrować, aby uzyskać precyzyjne wyniki.
Dlaczego krokomierz na Apple Watch może być niedokładny?
Apple Watch jest z pewnością jednym z najinteligentniejszych gadżetów w swojej klasie, ale nawet tak zaawansowane urządzenie może czasami generować niedokładne wyniki. Istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na precyzję krokomierza na Apple Watch.
Oto kilka najczęstszych powodów niedokładności:
- Niewłaściwe dopasowanie zegarka – Aby uzyskać dokładne pomiary, Apple Watch powinien być dobrze dopasowany do nadgarstka. Jeśli zegarek jest zbyt luźny, może to prowadzić do nieprawidłowego odczytu kroków.
- Niewłaściwe dane osobowe – Apple Watch korzysta z danych osobowych, takich jak waga i wzrost, do obliczania długości kroku i liczby wykonanych kroków. Jeśli te dane nie są poprawne lub nieaktualne, może to prowadzić do niedokładnych wyników.
- Inne czynniki zakłócające – Istnieje wiele innych czynników, takich jak nierówny teren, noszenie ciężkiego ekwipunku lub nietypowe ruchy, które mogą wpływać na precyzję krokomierza na Apple Watch.
Teraz, gdy znamy przyczyny niedokładności, przejdźmy do sposobów poprawy śledzenia kroków na Apple Watch.
Jak upewnić się, że Apple Watch dokładnie liczy Twoje kroki?
Jeśli masz problemy z niedokładnym śledzeniem kroków na Apple Watch, istnieje kilka prostych kroków, które możesz podjąć, aby poprawić sytuację. Oto kilka wskazówek:
1. Sprawdź ustawienia usług lokalizacyjnych
Na początek warto sprawdzić, czy ustawienia usług lokalizacyjnych są włączone na Twoim iPhone. Aby to zrobić, wykonaj następujące kroki:
- Otwórz aplikację “Ustawienia” na swoim iPhone.
- Przewiń w dół i dotknij “Prywatność”.
- Wybierz “Usługi lokalizacyjne”.
- Upewnij się, że usługi lokalizacyjne są włączone.
- Na liście znajdź “Trening Apple Watch” lub “Ćwiczenia na Apple Watch” i wybierz “Podczas używania” lub “Podczas korzystania z aplikacji”.
2. Skalibruj Apple Watch podczas aktywności fizycznej
Aby skalibrować krokomierz na Apple Watch, możesz wykonać ćwiczenia przez co najmniej 20 minut. Oto jak to zrobić:
- Otwórz aplikację “Trening” na swoim Apple Watch.
- Wybierz odpowiednią aktywność, na przykład “Bieg na świeżym powietrzu” lub “Spacer na świeżym powietrzu”.
- Ustaw czas trwania ćwiczenia na 20 minut.
- Rozpocznij trening, klikając “Start”.
Pamiętaj, że im częściej korzystasz z Apple Watch do ćwiczeń, tym bardziej dokładny staje się licznik kroków.
3. Ponownie skalibruj licznik kroków
Jeśli żadne z powyższych rozwiązań nie pomogły, możesz spróbować ponownie skalibrować licznik kroków na Apple Watch. Aby to zrobić, wykonaj następujące kroki na swoim iPhone’ie:
- Otwórz aplikację “Zegarek”.
- Przewiń w dół i wybierz “Prywatność”.
- Wybierz “Zresetuj dane kalibracji fitness”.
- W wyskakującym okienku potwierdzenia wybierz ponownie opcję “Resetuj dane kalibracji fitness”.
Po wykonaniu tych czynności skalibruj swoje Apple Watch wykonując 20-minutowe ćwiczenie. To powinno pomóc poprawić dokładność krokomierza.
Kolejne poradniki już niebawem!
